Vertragen | Een zachte overgang naar het nieuwe jaar

We hebben vaak het gevoel dat we maar door moeten blijven gaan. Schouders eronder, niet praten maar poetsen. Het voelt bijna ingebakken in onze Nederlandse cultuur. Zeker wanneer een jaar ten einde loopt, willen we graag alles afronden. Nog even één taak afmaken, nog één punt op de lijst, want anders voelt het alsof we falen en we met een achterstand het nieuwe jaar in stappen.

Maar wat nou als de winter iets anders van ons vraagt?

Wat nou als dit juist het seizoen is om te vertragen?

In de natuur gebeurt er in de winter bijna niets “productiefs”. De bomen staan stil, de energie zakt naar binnen, sommige dieren trekken zich zelfs terug in een winterslaap. En toch verwachten wij van onszelf dat we in december én januari op volle kracht vooruit moeten, alsof we losstaan van datzelfde ritme. Winter is een tijd van rust, van naar binnen keren en reflectie.

Wat hebben we dit jaar gedaan? Wat heeft het ons gebracht? Wat mag even rusten?

De zaden die we in de lente hebben geplant, hebben we geoogst in de herfst. Het winter seizoen is bedoeld om stil te staan bij wat die oogst ons heeft gebracht. Om ervan te genieten en om te ademen.  Dat hoeft niet alleen in december, ook januari en februari horen bij dit vertragen.

Na de feestdagen ervaren veel mensen een leegte. De gezelligheid verdwijnt, maar de verwachtingen blijven hoog. Goede voornemens, volle agenda’s, meteen weer vooruit. Terwijl dat vaak haaks staat op hoe we ons daadwerkelijk voelen. Wat als we het jaar ook rustig mogen beginnen? Wat als vertragen geen teken van zwakte is, maar van zorg voor jezelf én voor elkaar?

Wanneer straks de lente aanbreekt, komt de energie vanzelf weer. De dagen worden langer, het licht keert terug, en daarmee ook de ruimte om nieuwe plannen te maken. Tot die tijd mogen we onszelf toestaan om het tempo te verlagen.

Voor nu is vertragen genoeg. HMCare wenst iedereen warme feestdagen en een mooi, gezond en rustig begin van het nieuwe jaar op een tempo dat past.