X-press mezelf
Welkom bij X-Press mezelf!
Herken je dat, steeds die lastige vragen van je ouders of anderen? Over hoe je je nu echt voelt en waarom je steeds maar op je kamer zit of achter je telefoon of laptop? Goed bedoeld hoor, maar mensen begrijpen soms niet hoe lastig het voor jou is om te praten over wat je dwars zit. Vaak weet je zelf niet eens goed wat er aan de hand is. Hoe moet je dat dan aan een ander vertellen?
​
Bij X-Press Mezelf focussen we ons niet op praten, maar juist op lekker bewegen op muziek, situaties uitbeelden, ontspannen en plezier maken met elkaar.
Wat is X-Press mezelf?
X-Press Mezelf is een programma dat jongeren helpt om op een creatieve en ontspannen manier zichzelf te uiten en meer zelfvertrouwen te krijgen. We doen dit door middel van dans, drama, en andere expressieve activiteiten.
Voor wie?
X-Press Mezelf is bedoeld voor jongeren van 12 t/m 14 jaar.
Groepsgrootte
We werken in kleine groepen van 6 tot 10 jongeren, zodat iedereen genoeg aandacht krijgt.
Bijeenkomsten
Er zijn 10 bijeenkomsten van 75 minuten, elk met een uniek thema.
De thema's
Elke bijeenkomst heeft een specifiek thema, waarmee je verschillende aspecten van jezelf leert kennen en uitdrukken:
-
open/gesloten
-
hoge status/lage status
-
ja/nee
-
leiden/volgen
-
ik & de groep
-
ik & mijn lichaam
-
ik & mijn gevoelens
-
vluchten/aanpakken
-
ik & mijn kwaliteiten
-
open podium
Waarom X-Press mezelf?
-
Persoonlijke groei: Ontdek wie je bent en hoe je dat aan anderen kunt laten zien.
-
Zelfvertrouwen: Door meer zelfvertrouwen zal je merken dat je sneller contact legt met anderen en gemakkelijker op hen afstapt.
-
Plezier: Geniet van bewegen, muziek, en samen lachen met leeftijdsgenoten.
-
Ondersteuning: We zijn er 100% om jou aan te moedigen en te helpen.
Spannend? Dat begrijpen wij
Het kan spannend zijn om iets nieuws te proberen, maar bij X-Press Mezelf ben je in een veilige omgeving waar iedereen je begrijpt en je ondersteunt. Samen gaan we deze uitdaging aan en zorgen we ervoor dat je weer lekkerder in je vel zit!
Doe mee!
Ben je tussen de 12 en 14 jaar en klaar om jezelf te ontdekken en te laten zien? Schrijf je dan in voor X-Press Mezelf en begin je reis naar meer zelfvertrouwen en plezier!
Samen maken we er een fantastische en leerzame tijd van! Kom en X-Press jezelf bij X-Press Mezelf!
Inschrijven kan via ons contactformulier